Me queda claro que a veces pasamos por situaciones
más difíciles que otras, que no existe un manual con todas las respuestas, pero
sí de algo estoy segura es que aprendemos más y mejor en serenidad.
Cada día de nuestra vida es un obsequio, debemos
agradecer por estar vivos: respirar, tener un cuerpo, poder ver, contemplar a
quienes amamos, en fin, todo eso que nos da un motivo para seguir adelante. Sin
embargo, hay una serie de momentos que tocan a nuestras puertas y que son muy
duros y difíciles para nosotros.
El secreto para aprender a vivir con ellos nos los
entrega Siddhartha Gautama conocido mayormente como Buda. Nos regala 13
consejos que nos ayudarán a sobreponernos a los momentos difíciles. Lo
primordial es aceptar estos momentos y vivirlos con tranquilidad y serenidad,
la impaciencia y el desespero traen como consecuencia el desgaste de la vida.
1.- LAS
COSAS SON LO QUE SON
Nuestra resistencia a las cosas es la principal
causa de nuestro sufrimiento.
Esto sucede cuando nos resistimos a las cosas como
son. Si no puedes hacer nada relájate, no luches contra la corriente, acéptalo
o de lo contrario serás consumido por el sufrimiento.
2.- SI
CREES QUE TIENES UN PROBLEMA, TIENES UN PROBLEMA
Ten en cuenta que todo lo que ves, es una
perspectiva. En un determinado momento las cosas parecen difíciles, en otros
no. Sabiendo esto, cuando tengas una dificultad escoge entenderla como un reto,
una oportunidad de aprendizaje. Si lo ves como un problema, esta dificultad
será sin duda un problema.
3.- EL
CAMBIO COMIENZA EN TI MISMO
Tú mundo exterior es un reflejo de su mundo
interior. Tenemos la costumbre de pensar que todo estará bien cuando las
circunstancias cambian. La verdad, sin embargo, es que las circunstancias
cambiarán sólo cuando se produce un cambio dentro de nosotros mismos.
4.- NO
HAY MEJOR APRENDIZAJE QUE EQUIVOCARSE
El fracaso no existe!!! Entiende esto de una vez
por todas. Todas las personas exitosas han fracasado varias veces. Disfruta de
tus fracasos como una gran experiencia de aprendizaje. Si lo haces, la próxima
vez estarás más cerca del éxito. El fracaso es siempre una lección de aprendizaje.
5.- Si algo no sucede como estaba previsto, significa
que lo mejor está por llegar
Todo sucede a la perfección, incluso cuando las
cosas van mal. A menudo, cuando miramos hacia atrás, nos damos cuenta de que lo
que consideramos malo, de hecho, fue lo mejor que pudo haber pasado. Sin
embargo, cuando funciona, sin duda estamos alineados con nuestro propósito de
vida. El universo siempre trabaja a nuestro favor.
6.- Aprecia el presente
Sólo tenemos el momento presente! Así que no lo
dejes ir perdiendo el tiempo con el pasado. Apreciar tu momento presente, ya
que es lo único importante. Enfócate en el aquí y ahora.
7.- Deja el deseo de lado
La mayoría de la gente vive la vida guiada por los
deseos. Esto es extremadamente peligroso, un deseo no satisfecho se convierte
en una gran frustración. La frustración desencadena una fuerte energía negativa
y se retrae su crecimiento. Trata de entender que todo lo que necesita vendrá a
ti para cultivar tu felicidad incondicional.
8.- Comprende tus miedos y
sé agradecido
El miedo es lo contrario del amor y es otra cosa
que no permite continuar con tu proceso personal. Sin embargo es importante, ya
que proporciona una gran oportunidad para el aprendizaje. Cuando se vence el
miedo, se vuelve más fuerte y confiado. Superar sus miedos requiere práctica,
el miedo es sólo una ilusión y, sobre todo, es opcional.
9.- Experimenta alegría
Hay personas que disfrutan de todo lo que les
sucede a ellos. Incluso en la peor situación, hay que reírse de sí mismos.
Ellos son personas que ven el crecimiento en todo. Estas personas aprendieron
que es importante centrarse en la alegría, no en las dificultades. El resultado
es que atraen a situaciones mucho más felices que tristes.
10.- Nunca te compares con
los demás
Todos tenemos dones especiales y una misión
personal. Y eres tan importante como cualquier otra persona. Sin embargo, si no
puedes evitar comparaciones, compárate con los que tienen menos que tú. Está es
una gran estrategia para darse cuenta de que siempre has tenido mucho más de lo
que necesitas para ser feliz.
11.- No eres una víctima
Siempre eres el creador de tu experiencia. Todo lo
que te sucede es atraído por ti mismo y extremadamente necesario para tu
aprendizaje. Cuando algo desagradable te suceda, da gracias y pregunta: “¿Por
qué he atraído eso a mi vida?”, “¿Qué necesito para aprender de esta
experiencia?”.
12.- Todo cambia
Todo en esta vida es dinámico, todo cambia en un
segundo, así que no vivas lamentándote. Si no sabes qué hacer, no hagas nada.
El universo no para de cambiar, crecer y expandirse, así que espera, porque
todo pasará.
13.- Todo es posible
Los milagros ocurren todos los días, y nosotros
somos responsables de los mismos. Confía y cree eso. En la medida en que hagamos
un cambio de conciencia, encontraremos en nosotros mismos el poder de realizar
milagros. Es el momento de cambiar y comprender su importancia, la posibilidad
de que tienes que cambiar el mundo. Creer!!!
Comentarios
Publicar un comentario